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◆植物・ハーブ・スパイス◆ 1/3

肩こりとカフェイン

最近では、コーヒーは一部の癌の予防になるとかの研究結果も出てきて、かつては否定的なイメージばかりが強かったカフェインもだんだんとイメージアップを図っているように感じます。でも、それでもやっぱり、私はカフェインが苦手。カフェインの入った飲み物を、カップに一杯くらいなら大丈夫なのですが、何杯も飲んでしまうと、胸焼けがしてくると同時に、頭もクラクラしてきて、今にも倒れそうになってしまいます。これって、カ...

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ホワイトセージの苗

2日ほどをかけて、近所のハーブ園を巡ってホワイトセージの苗を買ってきました。ホワイトセージは、セージの中でも特に神聖なものとされ、ネイティブアメリカンの人たちは、古くから神聖な儀式の祭の浄化に使ってきていたものだとか。クリスタルを浄化するときはもちろん、空間も浄化できるし、オーラまで浄化できるのだそうです。うちの庭には、セージでは、チェリーセージだけはあって、いつも、小さくて赤い花を咲かせて、和ま...

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今日はアロマのことです

台風11号の影響かどうかは不明ですが、こちらは、朝から雷と雨が続いています。引っ越し先の箱根の仙石原は、国立公園の中にある湿地帯です。そのため、晴れていても湿度が高いのですが、雨が降ると、半端じゃないくらいの湿度になります。雨は、降っているときは、まだしも、その雨が止み、晴れ間が出て暖かくなってくると、カビ菌が一斉に活動を始めるようなのです。そのため、昨日のような雨が降ったり晴れたりのお天気の時は、...

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シトロネラの精油

今年もイギリスのクインエッセンスからochugen(お中元)が来ました。今回はシトロネラのオーガニックのエッセンシャルオイル(精油)です。シトロネラはスッキリとしたシトラス系の香りでレモンの香りにも似ていますが個人的にはレモンよりも好きかなって思います。この精油は虫除けにもなるそうで、これからの季節に向けて、この精油を選んでくれたようで相変わらずのクインエッセンスの心遣いが嬉しくなりました。ところで、このシ...

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アロエの手作り化粧水

少し前に、今度、化粧品類を購入するときは動物実験をしていないメーカーでパラベンなどの添加物や動物性の素材をいっさい使っていないものにしようと決めていました。でも、そうすると、なかなかいいものがすぐには見つからなかったのでとりあえず、以前のように自分で作ることにしました。で、今回は、前から育てていたアロエをベースに作ることに。これが、できてみると、かなり使い心地が良かったので今日もメモブログです♪材...

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ハーブドレッシング

最近、うちの庭に生えているハーブでお茶を飲んだり、料理に使ったりすることに凝っています。で、先日、適当に作ったドレッシングがけっこう、おいしかったので、今日は、そのレシピをメモ♪黒酢 大さじ5お酒 大さじ2分の1みりん 大さじ1だしつゆ 大さじ2分の1しょうゆ 大さじ1~大さじ2の割合で配合した液体の中に(かなりだいたいですが)ローズマリーとペパーミントをひと枝ずつ入れて2~3日くらいおいてからサ...

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さくら

仕事は詰まっていたのですけど今日はとてもお天気が良い上にうちの近所ではおそらく桜の満開は今ではないかと思いこみついついお散歩に出かけてしまいました。...

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今日は少し曇り空だったけど久しぶりに、ゆっくりとお散歩をしました。たまの、こんな風なゆったりとした時間を取ってみると私が私に戻ったような気分。気がつくと昨日あたりから家の裏の川でも今年もウグイスが歌う練習を始める季節となって外を歩くと、あちこちに梅が咲いていました。なにか特別なことがあったわけではないけれど特に寒さを強く感じたせいかやたらと長く感じた今年の冬。やっと、春の訪れを実感できて曇り空にも...

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冬の神代植物公園

先日、久しぶりに神代植物公園に行ってきました。こんなに鬱そうとした緑を見せてくれているのはさすがに温室内だけでした。一歩外に出ると、こんな感じ。晴れてはいたのですが北風がとても冷たくてやっぱり植物園といえども、ほんとに一部の木々をのぞいて植物たちも休んでいました。季節によって、いろんな表情と色を与えてくれる地球ってなんだか、あたり前のことなんだけどちょっと不思議な気持ちにさせられました。>>10月の神...

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バンブー

もう何ヶ月も前になるのですけど切り花と一緒にバンブーがセットで安売りしていたので購入してお風呂場に飾っていました。切り花は毎日水をかえていても、すぐに水が汚れてしまうし花自体もおそらく一週間くらいでダメになっちゃったのかなぁ。でも、バンブーの方は何ヶ月たっても枯れないどころか上の写真のように芽まで出てきてしまってこの生命力には、ほんとに驚きです。そして、もう一つ驚いたのが切り花と一緒のときは、すぐ...

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秋の終わりの神代植物公園

先日、神代植物公園に再び行ってきました。今回は、バラのフェスティバルをやっていました。そのせいか、行ったのは平日だったのにその前に行った日曜より人が多いように感じました。でも、バラの花じたいは、前に行ったときとそれほど変わらなかったかなぁ。違ったのは、売店が多く出ていたということ。おかげで、ちょっとだけお祭り気分を味わえたりして。...

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部屋干しのときにお役立ちのアロマ

朝起きたら、久しぶりに窓から陽が差し込んでいました。関東の方は秋の長雨からやっと解放されて今日はいいお天気になりそうです。ところで、雨の日のお洗濯は乾燥機がないかぎりはどうしても部屋干しになってしまいます。そんなとき、洗濯物に変な臭いが残らないためのコツをひとつ。洗濯機で洗濯をするときに最後のためすすぎのときにユーカリ、ラベンダー、ティートゥリー、ペパーミントの4種類のエッセンシャルオイル(精油)...

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ラベンダーとユーカリのアロマ

ここしばらく、なかなか体調が戻らず、寝たり起きたりの生活をしていました。体調が戻らない理由としてお医者には行かないし、薬も嫌いというのがあるので自業自得とも言えるんですけども…。そんな私にとっての唯一の治療法はやっぱりアロマだったりします。起きあがるのも辛いくらいのときは普通に気分がすっきりする精油を焚き、体が少し楽になってきたら、アロマのお風呂に入ります。私の場合は、5mlのキャリアオイルの中に...

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