気持ちのゆとり

今日は久しぶりに、なにもする必要がない時間がとれたし
ダンナは仕事でお出かけしてるしで
すごくゆっくりできると思ったのだけど
一日が終わってみると
なんだか、焦る必要なんてなにもないはずなのに
気持ちに余裕がない自分に気がついてしまった。

いままでは、なにかと時間に追われているから
最近、気持ちのゆとりがないのかな、なんて思っていたのだけど
実際にはそうではなくて、自分の問題だったんだね。

忙しかろうが、ヒマだろうが
自分の気持ちひとつで、余裕の持てる人生が送れるかどうかが
決まるんだなって、
今さらながら実感できた日だった。

原因はいろいろあるだろうし
対処法もいろいろあるだろうけど
まずは、以前は忙しくても毎日続けていた近所の散歩を
また再開してみようかな。
一日のうちにたとえ30分でも
なにも考えなくていい時間を作ることで
気持ちのゆとりが、また取り戻せるような気がするしね。