12月10日の新月の瞑想会は
無事に終えることができました。
昨日は、オーラソーマのポマンダーやクイントエッセンスを使いながら
ヨガの呼吸法とマントラ瞑想を行いました。
呼吸法もマントラ瞑想も
昨日はどちらも、それぞれが音を出すものを行いました。
やり方は、とても簡単な割には
とても気持ちが良くなるものを選んでみたのですが、
やってみると、私自身も思っていた以上に
気持ちが良かったです。
一人でやるときとは違って、
他の人と自分との違った音が共鳴してきます。
人と人との共鳴。。。
それを音で実感する。。。
その時間は、不思議な響きを感じることができたのでした。
初心者の方ばかりだったので、
座りっぱなしで二時間はきついかも、
なんて心配もあったのですが、
共鳴音が気持ちよくて、時間が経つのも早く感じて、
そんな心配は必要なかったようです。
新月の夜を心静かに過ごすことができて。。。
いつもこんな風にはいかないかもしれませんが、
また、新月の瞑想会を企画してみたいです。
昨日は終わってから、参加者の方に
感想を書いていただきました。
せっかくですので、一部をご紹介させてくださいね。
（掲載にあたってのご本人の承諾は頂いています）
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